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​個人年金保険とは?

仕組み・メリット・注意点をわかりやすく解説

​公開日:2025/12/12

​個人年金保険は老後資金準備のために自分で加入する年金保険です。公的年金との違いを含めて、基本的な仕組みや種類についてわかりやすく解説します。個人年金保険のメリットやデメリット、老後資金準備に用いられる他の金融商品との違いを知って、上手に使い分けましょう。


​個人年金保険とは

​個人年金保険は、将来的に年金を受け取るための貯蓄性のある保険です。公的年金だけでは不足する老後資金を補うために利用され、若い時に加入して時間をかけて保険料を積み立てるケースが多くなっています。個人年金保険には、保険料の受け取り期間、運用方法、保険料の支払い方などによって、いくつかのタイプに分類できます。


​個人年金保険の基本的なしくみ

​個人年金保険は、契約時に年金の受け取り開始年齢や期間を定め、一定期間保険料を積み立てる保険商品です。積み立てた保険料は保険会社により運用され、受け取り開始年齢になると年金として定期的に支払われます。被保険者が年金の受け取り開始前に死亡した場合には、遺族に死亡給付金が支払われます。また、年金や保険金を受け取る前に途中解約すると、多くの場合で解約払いもどし金を受け取れますが、支払った元本を下回るケースもあるため注意しましょう。さらに、保険料をまとめて支払う「一時払」や、将来の受け取りを「一時金」で受け取るなど、柔軟な設計が可能な場合もあります。


​公的年金との違い

​日本には老後の生活を保障する制度として公的年金制度があります。すべての20歳以上60歳未満の人が国民年金に加入し、会社員や公務員などとして働く人は勤務先を通じて厚生年金にも加入します。

一方、個人年金保険は、個人が任意で加入する金融商品です。民間の生命保険会社で販売され、保険料の支払い方、受け取り方などを柔軟に設定でき、老後資金を補う手段として活用されます。


​個人年金保険の主な種類

​個人年金保険は、受け取り方法や運用方法を柔軟に選べるのが特徴で、それぞれの違いに応じていくつかのタイプに分類されます。

主な受け取り方法は、以下の3つです。

  • ​終身年金:受け取り人が生存している限り、一生涯にわたって年金を受け取れるタイプです。長生きによって老後資金が不足するリスク に備える手段として適しています。

  • ​確定年金:被保険者の生死にかかわらず、一定の期間は年金が支払われます。万が一、期間中に亡くなっても、遺族が残りの年金を受け取れます。

  • ​有期年金: あらかじめ定めた期間、被保険者が生存していると年金を受け取れます。万が一、年金受け取り期間中に被保険者が死亡した場合は、既払込保険料相当額、もしくは年金原資から受け取り済の年金額を差し引いた金額を一時金で受け取れます。

​なお、保証期間がある年金であれば、被保険者の生死に関わらず定められた期間中は年金受け取りが可能です。

運用方法の違いによる主な分類は、以下の通りです。

  • ​定額年金保険:予定利率に基づき、将来の年金額があらかじめ決まっていて、安定的な受け取りが可能です。

  • ​変額年金保険:保険料を株式や債券などで運用し、運用成果によって将来の年金額が変動します。ある程度のリスクを受け入れ、資産成長を期待したい人に向いています。

  • ​外貨建て年金保険:米ドルや豪ドルなどの外貨で運用されるタイプです。時期によっては円建てよりも高い利率で運用されますが、為替変動による影響を受けます。

​個人年金保険の種類を理解したうえで、老後のライフプランやリスク許容度に合った保険を選びましょう。


​個人年金保険のメリット

​個人年金保険に加入する主なメリットとして、老後資金の計画的な準備、生命保険料控除による節税効果、加入のしやすさが挙げられます。

保険料を支払っている間は税負担を軽減しながら、老後資金の計画的な準備が可能です。それぞれのメリットについて詳しくご紹介します。

※記載の税務についてのお取扱いは2025年10月現在の税制に基づいた一般的なお取扱いをご案内しているものであり、実際のお取扱いとは異なる場合があります。また、このお取扱いは、将来変更される可能性があります。個別の税務などについて、詳しくは、所轄の税務署などに必ずご確認ください。


​老後資金を計画的に積み立てられる

​個人年金保険では、あらかじめ決めた一定期間に渡って、毎月保険料を積立形式で支払います。契約後は、口座引き落としもしくはクレジットカード払いなどの方法で口座から自動的に積み立てできます。振込の手間をかけずに積立を継続しやすいため、貯蓄が苦手という人でも老後に向けた資産形成がしやすいでしょう。

なお、保険料の支払い方法は保険会社ごとに決まっています。契約前に保険会社に確認しましょう。


​保険料控除がある

​個人年金保険の保険料は、年末調整や確定申告の際に生命保険料控除 の対象となる場合があります。新契約(2012年1月1日以後に締結した保険契約)の場合、 生命保険料控除には「一般生命保険料控除」「介護医療保険料控除」「個人年金保険料控除」の3つの枠があり、それぞれ最大で、所得税では4万円、住民税では2.8万円の控除を受けられます。

ただし、「個人年金保険料控除」を受けるには、個人年金保険料税制適格特約が付加された商品であることが条件です。控除を受けながら老後資金を積み立てたい方は、対象商品かどうかをあらかじめ保険会社に確認しましょう。


​加入のハードルが低く、継続しやすい

​生命保険では加入時に健康状態の告知が必要なケースが一般的ですが、個人年金保険は告知項目が少ないか、まったくない商品もあります。持病や入院・手術歴のある方でも加入できる可能性があり、他の保険で断られた方でも選択肢として検討しやすい点が魅力です。

また、保険料の支払い方法には、毎月支払う平準払い以外にも、5年や10年で払い終える短期払いや最初にまとめて支払う一時払などを選べる商品もあります。

そのため、ライフスタイルや資金計画に応じて、無理のない設計が可能です。


​個人年金保険の注意点

​個人年金保険には多くのメリットがある一方で、加入時に注意しておきたいポイントもあります。例えば、途中解約をすると元本割れのリスクがあるほか、インフレによって、受け取り時にお金の価値が低下する可能性や、受け取り時に税金がかかる場合もあります。それぞれの注意点について確認しておきましょう。


​中途解約は元本割れのリスクがある

​個人年金保険を契約から間もない時期に解約すると、支払った保険料よりも解約払いもどし金が少ない「元本割れ」となるケースがあります。加入から間もない時期は、販売手数料や事務費などのコストにかかる割合が大きい傾向にあるためです。

途中解約すると、老後資金の準備計画が崩れてしまう可能性もあるため、無理のない保険料設定で、長く続けられる契約内容にすることが重要です。


​ インフレリスクに対応できないケースもある

​個人年金保険のなかでも「定額型」は、将来の年金受け取り額が契約時に固定される仕組みです。そのため、インフレにより物価が上昇すると、実質的なお金の価値が目減りするリスクがあります。

例えば、20年後に年金を月10万円受け取る契約をしていても、受け取り 時に物価が1.5倍に上昇していた場合、当初想定していた生活を送るのは難しいでしょう。

このようなインフレリスクに備えるには、資産運用機能を持つ「変額型」の個人年金保険を検討するのも一つの方法です。


​受け取り時に税金がかかる

​個人年金保険で受け取る年金や一時金には、契約内容や受け取り人の関係性によって異なる税金が課されます。主な課税パターンは以下のとおりです。


契約者本人が年金として受け取る場合

  • ​雑所得として課税

  • ​年間の受け取り額から、払込保険料相当額を差し引いた金額に所得税率をかけて算出

​契約者本人が一時金で受け取る場合

  • ​一時所得として課税

  • ​受け取り額から払込保険料総額を差し引いた額から、さらに特別控除50万円を差し引き、その1/2に対して所得税率をかけて算出

​契約者本人が年金もしくは一時金で受け取る場合、他の所得(給与など)と合算して所得税額を算出する「総合課税」となります。


契約者と年金受け取り人が異なる場合

  • ​初年度は贈与税、2年目以降は所得税(雑所得)が課税

  • ​初年度に「年金受給権」を贈与されたとみなされ、その後はその年金から所得を得ているという判断

​被保険者死亡後に遺族が年金を受け取る場合

  • ​契約者=被保険者である人が亡くなった場合
    → 遺族が受け取る年金は相続税の課税対象

  • ​契約者と被保険者が異なる人の場合
    → 初年度:贈与税、2年目以降:所得税が課税

​税制上の取り扱いは複雑で、加入形態によって大きく異なるため、事前に保険会社や専門家に相談することをおすすめします。


​個人年金保険が向いている人

​個人年金保険は多くの人が利用できますが、貯蓄が苦手で計画的にお金を貯めたい人や、フリーランスや個人事業主、将来の年金に不安がある人、節税しながら老後資金を積み立てたい人には特に向いているでしょう。その理由について、詳しくお伝えします。


​貯蓄が苦手で、計画的にお金を貯めたい人

​貯金に苦手意識を持っている人には、個人年金保険がおすすめです。一度加入すれば、毎月の保険料が口座引き落としやクレジットカードなどで自動的に積み立てられるため、意思の強さやそのときの気分に左右されず、コツコツと資金を貯められます。

また、受け取り時期があらかじめ決まっているため、 将来の資金計画を立てやすい点も特徴です。

加えて、途中で解約すると元本割れする可能性があることが早期解約の抑止力となるとも考えられます。


​フリーランスや個人事業主で将来の年金に不安がある人

​会社員や公務員と異なり、フリーランスや個人事業主は厚生年金に加入していないため、公的年金だけでは将来の生活資金が不十分になる可能性があります。

そのため、自助努力による老後資金の準備が必要です。個人年金保険はその有力な手段の一つといえます。


​節税しながら老後資金を積み立てたい人

​個人年金保険に加入すると、生命保険料控除が利用でき、所得税や住民税の軽減につながります。

この控除を受けるためには、契約した個人年金保険に「個人年金保険料税制適格特約」が付加されている必要があります。

この特約が適用されるには、以下の4つの条件をすべて満たすことが必要です:

  • ​年金の受け取り人(またはその配偶者)が保険料を負担していること

  • ​受け取り人が被保険者本人であること

  • ​年金の支払いを受けるまで10年以上にわたり定期的に保険料を支払うこと

  • ​年金の受け取り開始が60歳以降で、10年以上にわたって受け取る定期年金または終身年金であること

​条件を満たしていない契約は控除の対象外になるため、契約前に保険会社に必ず確認しておきましょう。


​個人年金保険以外の資産形成と使い分け

​個人年金保険以外にも、資産形成手段があります。ここでは、一般的な資産形成手段として、iDeCo(個人型確定拠出年金)、NISA(少額投資非課税制度)、終身保険の特徴について解説します。


​iDeCo (個人型確定拠出年金)

​iDeCoは、自分で掛金を出して資産を運用し、将来年金として受け取る私的年金制度です。

掛金の拠出時・運用中・受け取り時の3つのタイミングで税制優遇が受けられるのが大きな特徴です。

  • ​掛金の上限は勤務形態によって異なり、例えば自営業者は月額6.8万円まで拠出可能

  • ​原則60歳まで資金の引き出しは不可

  • ​主な運用対象は投資信託だが、定期預金・保険商品も選択可能

​運用益非課税、掛け金の全額所得控除など節税メリットは大きい反面、原則60歳まで引き出せないため、老後資金を長期で育てたい人に向いた制度といえます。


​ NISA (少額投資非課税制度)

​NISAは、個人の資産形成を支援するための税制優遇制度です。売却益や配当が非課税になります。

2024年からは新制度が始まり、「つみたて投資枠」と「成長投資枠」の2つの非課税枠を組み合わせて利用できるようになりました。特徴は以下の通りです。

  • ​年間最大360万円(つみたて投資枠120万円+成長投資枠240万円)まで投資が可能

  • ​非課税保有限度額は1,800万円(うち成長投資枠は1,200万円まで)

  • ​売却はいつでも自由

  • ​投資信託・ETF・株式など多様な商品に投資可能

  • ​所得控除はなし

​元本保証はありませんが、いつでも現金化できるため、余裕資金で運用し、柔軟に使いたい場合に適しています。


​終身保険

​終身保険は、被保険者が亡くなるまで一生涯保障が続く死亡保険です。

いつ亡くなっても死亡保険金を受け取れるため、お葬式代や相続対策として利用されます。また、解約時払いもどし金もあり、資産形成や老後の備えとしても活用できます。

終身保険の特徴は以下の通りです。

  • ​解約時には解約時払いもどし金を受け取れる

  • ​一生涯の死亡保障があり、いつ亡くなっても死亡保険金を受け取れるため、葬儀費用や相続対策として活用しやすい

  • ​保険料はほかの死亡保険同様「一般生命保険料控除」の対象

  • ​将来の保険金額が確定している「定額型」以外にも、運用成果に応じて変動する「変額終身保険」や外貨建てで運用する「外貨建て終身保険」などもある

​保障を持ちながら資産形成を行いたい人、相続対策を検討している人に適しています。


​個人年金保険の仕組みを理解して老後に備えよう

​個人年金保険は、公的年金の不足分を補うために自分で加入する私的年金です。税制適格型の個人年金保険に加入すると、生命保険料控除が利用できるため、掛金に応じて所得税や住民税の負担を減らしながら、老後に向けた資産形成ができます。無理のない内容で契約し、一度始めたら続けることが大切です。


■記事のライター・監修者


名前:氏家祥美(うじいえよしみ)
保有資格:AFP、2 級 FP 技能士、キャリアコンサルタント


経歴:2005年にFP会社の立ち上げに参画、2010年よりFP事務所ハートマネーの代表に。家庭科の教科書で経済パートを執筆するほか、大学の非常勤講師、企業や自治体等でリタイアメント世代向けに講師や相談を担当。幅広い年代にむけて中立な立場で金融リテラシーを普及している。


名前:田尻宏子(たじりひろこ)
保有資格:2級ファイナンシャル・ プランニング技能士、証券外務員一種

経歴:証券会社、生命保険会社、銀行など複数の金融機関での勤務経験後、2016年から主に生命保険、損害保険、株式投資、ローン、相続関連等の金融分野専門のライターとして活動中。

お金の初心者から上級者まで誰もが納得できる記事を書くのが得意。



名前:安田亮(やすだりょう)
保有資格:公認会計士、税理士、1級ファイナンシャル・プランニング技能士

経歴:公認会計士試験合格後、大手監査法人に勤務し、その後、東証一部上場企業に転職。連結決算・連結納税・税務調査対応などを経験し、2018年に神戸市中央区で独立開業。

またFP資格も有しており、自ら株式投資や各種節税も行ない、企業会計から個人資産の運用まで幅広い相談を受けている。

​AXA-A2-2511-0742/9LJ