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健康経営に取り組む企業の従業員の声

株式会社バイタルリード株式会社バイタルリード

株式会社バイタルリード

​建設コンサルタント・システム開発

主な取組み内容:
委員会活動をはじめとするコミュニケーションの促進 / スポーツクラブの法人会員 / ヘルスアップサポート事業(協会けんぽ)の活用 / 他

所在地:
島根県出雲市

施策内容:
・委員会活動をはじめとするコミュニケーションの促進
・スポーツクラブの法人会員
・ヘルスアップサポート事業(協会けんぽ)の活用

株式会社バイタルリード / 島根県出雲市 建設コンサルタント・システム開発 施策内容 ・委員会活動をはじめとするコミュニケーションの促進・スポーツクラブの法人会員・ヘルスアップサポート事業(協会けんぽ)の活用 他 健康経営に取り組む社員の声 増原 由紀さん「健康経営」の運営主体は総務であると思っています。本人にとっても会社にとっても大切な「従業員の健康」についてを社員に正しく理解してもらい、どうやったら会社全体を巻き込んで様々な取り組みを実施できるのか、その仕掛け、きっかけづくりを総務部が中心となり考えています。まずは信頼関係を築くこと大切であると考えているので、日々の社員間のやり取りも心を込めて行っています。 石田 大輔さん 休暇が非常に取りやすいと感じています。それは上司と部下のコミュニケーションがしっかり取れており、同僚との関係が良好であるからだと思っています。また運動不足の解消のための施策やヘルスケア機器の導入なども積極的に行っているので、普段は自分でやらないような身体能力診断なども会社にあることで「やってみよう!」となり、自分の心身を見直す良い機会になっています。心身の健康が仕事に対しての働き甲斐や会社に対しての安心感をもたらしていると感じています。 森山 可南子さん 健康経営に関する取り組みにより、社内のチャットツールでも雑談の中で自然と健康の話題が上がっています。仕事として行っていた会社の取り組みが、�個人個人の意識レベルに落とし込めているのを見ると健康経営の重要性と感じるとともに仕事のやりがいも感じます。株式会社バイタルリード / 島根県出雲市 建設コンサルタント・システム開発 施策内容 ・委員会活動をはじめとするコミュニケーションの促進・スポーツクラブの法人会員・ヘルスアップサポート事業(協会けんぽ)の活用 他 健康経営に取り組む社員の声 増原 由紀さん「健康経営」の運営主体は総務であると思っています。本人にとっても会社にとっても大切な「従業員の健康」についてを社員に正しく理解してもらい、どうやったら会社全体を巻き込んで様々な取り組みを実施できるのか、その仕掛け、きっかけづくりを総務部が中心となり考えています。まずは信頼関係を築くこと大切であると考えているので、日々の社員間のやり取りも心を込めて行っています。 石田 大輔さん 休暇が非常に取りやすいと感じています。それは上司と部下のコミュニケーションがしっかり取れており、同僚との関係が良好であるからだと思っています。また運動不足の解消のための施策やヘルスケア機器の導入なども積極的に行っているので、普段は自分でやらないような身体能力診断なども会社にあることで「やってみよう!」となり、自分の心身を見直す良い機会になっています。心身の健康が仕事に対しての働き甲斐や会社に対しての安心感をもたらしていると感じています。 森山 可南子さん 健康経営に関する取り組みにより、社内のチャットツールでも雑談の中で自然と健康の話題が上がっています。仕事として行っていた会社の取り組みが、個人個人の意識レベルに落とし込めているのを見ると健康経営の重要性と感じるとともに仕事のやりがいも感じます。

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東京西サトー製品販売株式会社東京西サトー製品販売株式会社

東京西サトー製品販売株式会社

​電子機器器具・システムの提案販売

主な取組み内容:
全館禁煙 / 全従業員の健康診断受診(社費) / 子育てに特化した有給休暇の増設 / トレッキング部活動

所在地:
東京都立川市

施策内容:
・全館禁煙
・全従業員の健康診断受診(社費)
・子育てに特化した有給休暇の増設
・トレッキング部活動

東京西サトー製品販売株式会社 / 東京都立川市 電子機器器具・システムの提案販売 施策内容 ・全館禁煙・全従業員の健康診断受診(社費)・子育てに特化した有給休暇の増設・トレッキング部活動 健康経営に取り組む社員の声 黒瀬 由美さん健康に関する取り組みは創業時から続く当社での「日常」であり、誰もが健康経営という意識を持たず自然体で居たことが認定取得の一因だと思います。従業員のみならず、その家族も一緒になっての活動は、健康増進にもコミュニケーションツールにもなっています。これからも皆が楽しく健康的に働ける取り組みや制度を提案していきたいと思います。 佐藤 亮さん 2019年に新築された社屋は皆の協力で綺麗に保たれ、全館禁煙の中、日々気持ちよく仕事に集中しています。時間外労働も自分でコントロールできる範囲にあり、家族との時間を持つこと、規則正しい生活を送ることができています。これからは新たに導入されたテレワークを取り入れながら「新しい生活」に対応していきたいと思います。 山本 美鈴さん 不安なことがあっても話を聞いてくれる先輩や上司に囲まれて、安心して働くことができています。体の健康はもちろん、心の健康は子育てをする上でもとても大切だと感じています。企業内保育所に子供を預けているので、毎日の通勤は筋トレのようです!家でストレッチをして体をほぐし、翌日また元気で働こう!と思える会社です。これからはトレッキング部の活動にも参加して他部署の皆さんと交流を深めていきたいです。東京西サトー製品販売株式会社 / 東京都立川市 電子機器器具・システムの提案販売 施策内容 ・全館禁煙・全従業員の健康診断受診(社費)・子育てに特化した有給休暇の増設・トレッキング部活動 健康経営に取り組む社員の声 黒瀬 由美さん健康に関する取り組みは創業時から続く当社での「日常」であり、誰もが健康経営という意識を持たず自然体で居たことが認定取得の一因だと思います。従業員のみならず、その家族も一緒になっての活動は、健康増進にもコミュニケーションツールにもなっています。これからも皆が楽しく健康的に働ける取り組みや制度を提案していきたいと思います。 佐藤 亮さん 2019年に新築された社屋は皆の協力で綺麗に保たれ、全館禁煙の中、日々気持ちよく仕事に集中しています。時間外労働も自分でコントロールできる範囲にあり、家族との時間を持つこと、規則正しい生活を送ることができています。これからは新たに導入されたテレワークを取り入れな��がら「新しい生活」に対応していきたいと思います。 山本 美鈴さん 不安なことがあっても話を聞いてくれる先輩や上司に囲まれて、安心して働くことができています。体の健康はもちろん、心の健康は子育てをする上でもとても大切だと感じています。企業内保育所に子供を預けているので、毎日の通勤は筋トレのようです!家でストレッチをして体をほぐし、翌日また元気で働こう!と思える会社です。これからはトレッキング部の活動にも参加して他部署の皆さんと交流を深めていきたいです。

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エバー株式会社エバー株式会社

エバー株式会社

​金属加工・プレス・金型製造

主な取組み内容:
長く働ける会社に 定年延長60歳から65歳へ / 女性に優しい職場に 女性専用休憩所の設置 / 従業員の仕事の取組みを社内報で家族へも共有 / 他
 

所在地:
愛知県常滑市

施策内容:
・長く働ける会社に 定年延長60歳から65歳へ
・女性に優しい職場に 女性専用休憩所の設置
・従業員の仕事の取組みを社内報で家族へも共有

エバー株式会社 / 愛知県常滑市 金属加工・プレス・金型製造 施策内容 ・長く働ける会社に 定年延長60歳から65歳へ・女性に優しい職場に 女性専用休憩所の設置・従業員の仕事の取組みを社内報で家族へも共有 他 健康経営に取り組む社員の声 西 広一さん 健康経営実施前は打合せ中に喫煙することが当たり前でしたが、喫煙所が整備されたことにより、打合せ中の喫煙は無くなり1日30本のタバコが何と12本に減りました。これからは更なる健康増進に向けて運動を心掛けたい。会社の3階にトレーニング施設を設置して頂ける予定なので積極的に活用していきたいと思います。 須原 彩さん 会社があいち女性輝きカンパニー制度に登録し、女性が働きやすい職場環境づくりに力を入れて頂いています。女性専用の休憩室がリニューアルされ、リフレッシュできるようになりました。自分は喫煙する立場ですが、喫煙所が整備され、タバコを吸わない人に迷惑がかからなくなった事が嬉しいです。 山田 紘和さん 3年前に健康診断で異常が見つかりましたが、再検査には行かず入院に至った経験から検診後のフォローの大切さに気付きました。会社で従業員のみならず家族のフォローまで考えて頂けたら嬉しいです。今後は家族も参加出来るセミナーもお願いしたいと思います。エバー株式会社 / 愛知県常滑市 金属加工・プレス・金型製造 施策内容 ・長く働ける会社に 定年延長60歳から65歳へ・女性に優しい職場に 女性専用休憩所の設置・従業員の仕事の取組みを社内報で家族へも共有 他 健康経営に取り組む社員の声 西 広一さん 健康経営実施前は打合せ中に喫煙することが当たり前でしたが、喫煙所が整備されたことにより、打合せ中の喫煙は無くなり1日30本のタバコが何と12本に減りました。これからは更なる健康増進に向けて運動を心掛けたい。会社の3階にトレーニング施設を設置して頂ける予定なので積極的に活用していきたいと思います。 須原 彩さん 会社があいち女性輝きカンパニー制度に登録し、女性が働きやすい職場環境づくりに力を入れて頂いています。女性専用の休憩室がリニューアルされ、リフレッシュできるようになりました。自分は喫煙する立場ですが、喫煙所が整備され、タバコを吸わない人に迷惑が�かからなくなった事が嬉しいです。 山田 紘和さん 3年前に健康診断で異常が見つかりましたが、再検査には行かず入院に至った経験から検診後のフォローの大切さに気付きました。会社で従業員のみならず家族のフォローまで考えて頂けたら嬉しいです。今後は家族も参加出来るセミナーもお願いしたいと思います。

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原田工業株式会社原田工業株式会社

原田工業株式会社

​火力・原子力発電所その他産業機械の据付検査等

主な取組み内容:
禁煙施策として非喫煙者全員にお正月に“お禁玉”配布 / コミュニケーション促進のため様々な各種イベント実施 / 検診+脳ドック実施&コロナ対策で全員に10万円支給

所在地:
兵庫県姫路市飾磨区

施策内容:
・禁煙施策として非喫煙者全員にお正月に“お禁玉”配布
・コミュニケーション促進のため様々な各種イベント実施
・検診+脳ドック実施&コロナ対策で全員に10万円支給

原田工業株式会社 / 兵庫県姫路市飾磨区 火力・原子力発電所その他産業機械の据付検査等 施策内容 ・禁煙施策として非喫煙者全員にお正月にお禁玉配布・コミュニケーション促進のため様々な各種イベント実施・検診+脳ドック実施&コロナ対策で全員に10万円支給 健康経営に取り組む社員の声 八十 健次さん 50歳を過ぎ健康意識が年々高まっていた中で、健康経営の担当は楽しい仕事でした。受けたいと思っていた脳ドックや腫瘍マーカーの検査は定期健診となり、一人で取り組もうと考えていた体操・運動はみんなでやることになりました。これからも社員全員が健康で元気に過ごせるように継続して取り組んでいきます。 出井 あさ代さん 働く女性として婦人科健診追加やワークライフバランスの推進、そして禁煙手当を頂けたことは、とても嬉しかったです。「健康経営」だけでなく、社長の「家族主義経営」のおかげで休暇も取りやすく、安心して働ける職場だと実感しています。 清水 裕和さん 「健康」に関する取り組みは社長が一番気を使っているように見えます。本社で社長が率先してエレベータを使わずに階段で昇り降りしているのを見ると「自分も頑張らないと」という気持になりますね。昔から「体が資本」という言葉が使われていますが、これからの時代を考えると「健康でいること」がより重要になるのかなと思います。人と企業、両方の持続可能性につながる「健康経営」は非常に良い取り組みだと僕は思います。原田工業株式会社 / 兵庫県姫路市飾磨区 火力・原子力発電所その他産業機械の据付検査等 施策内容 ・禁煙施策として非喫煙者全員にお正月にお禁玉配布・コミュニケーション促進のため様々な各種イベント実施・検診+脳ドック実施&コロナ対策で全員に10万円支給 健康経営に取り組む社員の声 八十 健次さん 50歳を過ぎ健康意識が年々高まっていた中で、健康経営の担当は楽しい仕事でした。受けたいと思っていた脳ドックや腫瘍マーカーの検査は定期健診となり、一人で取り組もうと考えていた体操・運動はみんなでやることになりました。これからも社員全員が健康で元気に過ごせるように継続して取り組んでいきます。 出井 あさ代さん 働く女性として婦人科健診追加やワークライフバランスの推進、そして禁煙手当を頂けたことは、とても�嬉しかったです。「健康経営」だけでなく、社長の「家族主義経営」のおかげで休暇も取りやすく、安心して働ける職場だと実感しています。 清水 裕和さん 「健康」に関する取り組みは社長が一番気を使っているように見えます。本社で社長が率先してエレベータを使わずに階段で昇り降りしているのを見ると「自分も頑張らないと」という気持になりますね。昔から「体が資本」という言葉が使われていますが、これからの時代を考えると「健康でいること」がより重要になるのかなと思います。人と企業、両方の持続可能性につながる「健康経営」は非常に良い取り組みだと僕は思います。

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南海放送株式会社南海放送株式会社

南海放送株式会社

​テレビ放送、ラジオ放送、イベント事業

主な取組み内容:
健康診断100%受検、健康診断オプション検査費用補助、脳ドック費用補助 / インフルエンザ予防接種費用補助(家族含む)、体力テストの実施 / 部活動の支援、提携スポーツ施設利用促進、リフレッシュ休暇制度 / ハラスメント研修の実施と「レスキューメール」制度の策定 / 地域連携(えひめ健康企業応援プロジェクト)など

所在地:
愛媛県松山市

施策内容:
・健康診断100%受検、健康診断オプション検査費用補助、脳ドック費用補助
・インフルエンザ予防接種費用補助(家族含む)、体力テストの実施
・部活動の支援、提携スポーツ施設利用促進、リフレッシュ休暇制度
・ハラスメント研修の実施と「レスキューメール」制度の策定
・地域連携(えひめ健康企業応援プロジェクト)など

南海放送株式会社 / 愛媛県松山市 テレビ放送、ラジオ放送、イベント事業 施策内容 ・健康診�断100%受検、健康診断オプション検査費用補助、脳ドック費用補助 ・インフルエンザ予防接種費用補助(家族含む)、体力テストの実施 ・部活動の支援、提携スポーツ施設利用促進、リフレッシュ休暇制度 ・ハラスメント研修の実施と「レスキューメール」制度の策定 ・地域連携(えひめ健康企業応援プロジェクト)など 健康経営に取り組む社員の声 宇都宮 良武さん 外勤営業してます。車で外回りが多く、どうしても運動不足となってますが、休日などジョギングしながら体調管理に気を付けてます。また、上長や同僚と共有しながら定時に退社できたり、融通して休日取得できるので、家族との時間を持てる上、リフレッシュしながら仕事に励んでいます。 前田 紗里さん 会社が毎年1回「リフレッシュ休暇」(5連休)の取得を推進しており、私も毎年取得しています。上司も休みをとる事に寛容で、連休も積極的に取りやすい雰囲気だと思います。その他インフルエンザの予防接種代の補助、体力テストを無料で受けることができるなどの様々な補助があり、私を含め多くの社員が利用しています。 苅山 晃典さん 外勤の職場から内勤に異動になり、運動量が落ちているのを感じてました。社内で実施した体力テストを契機にスポーツジムに通うようになり、昨年は自転車で四国一周1000kmを走破することが出来ました。その後も定期的にいろいろな場所を走っています。サイクリングのおかげで体と気分が軽くなり、仕事にもいい影響が出ています。南海放送株式会社 / 愛媛県松山市 テレビ放送、ラジオ放送、イベント事業 施策内容 ・健康診断100%受検、健康診断オプション検査費用補助、脳ドック費用補助 ・インフルエンザ予防接種費用補助(家族含む)、体力テストの実施 ・部活動の支援、提携スポーツ施設利用促進、リフレッシュ休暇制度 ・ハラスメント研修の実施と「レスキューメール」制度の策定 ・地域連携(えひめ健康企業応援プロジェクト)など 健康経営に取り組む社員の声 宇都宮 良武さん 外勤営業してます。車で外回りが多く、どうしても運動不足となってますが、休日などジョギングしながら体調管理に気を付けてます。また、上長や同僚と共有しながら定時に退社できたり、融通して休日取得できるので、家族との時間を持てる上、リフレッシュしながら仕事に励んでいます。 前田 紗里さん 会社が毎年1回「リフレッシュ休暇」(5連休)の取得を推進しており、私も毎年取得しています。上司も休みをとる事に寛容で、連休も積極的に取りやすい雰囲気だと思います。その他インフルエンザの予防接種代の補助、体力テストを無料で受けることができるなどの様々な補助があり、私を含め多くの社員が利用しています。 苅山 晃典さん 外勤の職場から内勤に異動になり、運動量が落ちているのを感じてました。社内で実施した体力テストを契機にスポーツジムに通うようになり、昨年は自転車で四国一周1000kmを走破することが出来ました。その後も定期的にいろいろな場所を走っています。サイクリングのおかげで体と気分が軽くなり、仕事にもいい影響が出ています。

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日本介護サービス株式会社日本介護サービス株式会社

日本介護サービス株式会社

​介護業

主な取組み内容:
週に一度、「早く仕事を終わろうDAY」や「野菜を摂ろうDAY」の実施 / 腸内フローラ活性化プロジェクト / メタボ対策プロジェクト / 運動機会の促進 / 他

 

所在地:
愛知県豊田市

施策内容:
・週に一度、「早く仕事を終わろうDAY」や「野菜を摂ろうDAY」の実施
・腸内フローラ活性化プロジェクト
・メタボ対策プロジェクト
・運動機会の促進

日本介護サービス <主な取組み内容> 早く仕事を終わろうDAY(毎週水曜日) 野菜を摂ろうDAY(毎週木曜日) 腸内フローラ活性化プロジェクト メタボ対策プロジェクト 運動機会の促進  <従業員コメント> 阿部 耕造 当社の健康づくりを約10年程前から担当しています 当社の取組は、社員の健康づくりから始まり毎年根気よく地道に活動を続けて健康経営に上手く繋げることが出来た事がブライト500の認定など成果を出せた要因だと思います 今後も健康経営を継続し、社員全員がいつまでも心身ともに元気でイキイキと働いていける会社を目指し、活動を決して止めずに次から次へ仕掛けていきたいと思います  小林 千春 一日事務職をしていますと運動不足による腰痛などに悩まされますが、健康経営の取組みで運動をする機会が増えて毎日元気に働いています。最近では女性社員による女性社員の為の健康づくり、「美しい腸内フローラをつくる会」に参加してより一層の健康維持を図っています。健康づくりを積極的に活動している会社は社員にとって心強いです  加藤 遥香 育児しながらフルタイムで勤務しています。育児があるので自分自身の健康管理や体調には日々気を使っています。この会社では家族参加の日帰り旅行やバーベキューがあるので 子供たちも喜んで参加してくれます。社員の皆さんがとても優しく子供とも遊んでくれます。社員の健康や社員の家族の�事も考えてくれるアットホームな会社です日本介護サービス <主な取組み内容> 早く仕事を終わろうDAY(毎週水曜日) 野菜を摂ろうDAY(毎週木曜日) 腸内フローラ活性化プロジェクト メタボ対策プロジェクト 運動機会の促進  <従業員コメント> 阿部 耕造 当社の健康づくりを約10年程前から担当しています 当社の取組は、社員の健康づくりから始まり毎年根気よく地道に活動を続けて健康経営に上手く繋げることが出来た事がブライト500の認定など成果を出せた要因だと思います 今後も健康経営を継続し、社員全員がいつまでも心身ともに元気でイキイキと働いていける会社を目指し、活動を決して止めずに次から次へ仕掛けていきたいと思います  小林 千春 一日事務職をしていますと運動不足による腰痛などに悩まされますが、健康経営の取組みで運動をする機会が増えて毎日元気に働いています。最近では女性社員による女性社員の為の健康づくり、「美しい腸内フローラをつくる会」に参加してより一層の健康維持を図っています。健康づくりを積極的に活動している会社は社員にとって心強いです  加藤 遥香 育児しながらフルタイムで勤務しています。育児があるので自分自身の健康管理や体調には日々気を使っています。この会社では家族参加の日帰り旅行やバーベキューがあるので 子供たちも喜んで参加してくれます。社員の皆さんがとても優しく子供とも遊んでくれます。社員の健康や社員の家族の事も考えてくれるアットホームな会社です

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イースタンフーズ株式�会社イースタンフーズ株式会社

イースタンフーズ株式会社

​輸入凍菜・国産凍菜販売

主な取組み内容:
全社員への生活習慣アンケート結果のフィードバックセミナー実施 / 体組成計による計測の継続(三島市の健康経営支援事業) / 会社主催の親睦会 / 他

所在地:
静岡県三島市

施策内容:
・全社員への生活習慣アンケート結果のフィードバックセミナー実施
・体組成計による計測の継続(三島市の健康経営支援事業)
・会社主催の親睦会

イースタンフーズ 佐藤由大河さんコメント   会社主催の健康経営セミナーにて、将来に向けての人生設計について、学ぶ機会をいただきました。それまで自分の老後について漠然としていたものが、講習を通じてクリアなものになったと実感出来ました。また、セミナーを通じてユニットリンクに申し込みをして、資産形成の第一歩を踏み出せたと思います。   高木素影さんコメント 健康経営への取り組みに伴う生活習慣アンケートの実施や、市の健康経営事業であるウォーキングコンテストへ社員として参加したことにより、以前より健康について深く考えるようになりました。歩数計を持つようになり、一日何歩になったか、結果によって明日はもう少し歩こうなどと振り返ることができ、運動量や食習慣の改善意欲もアップしました。  保坂拓郎さんコメント 会社は従業員を「人材、家族」と位置づけ、安心して働ける環境づくりに注力してくれています。我が社のホームページのスタッフブログで、従業員のプライベートを含め、いろんな情報を発信しており、「家族」でもある従業員同士のコミュニケーションツールとしても大きく貢献しております。イースタンフーズ 佐藤由大河さんコメント   会社主催の健康経営セミナーにて、将来に向けての人生設計について、学ぶ機会をいただきました。それまで自分の老後について漠然としていたものが、講習を通じてクリアなものになったと実感出来ました。また、セミナーを通じてユニットリンクに申し込みをして、資産形成の第一歩を踏み出せたと思います。   高木素影さんコメント 健康経営への取り組みに伴う生活習慣アンケートの実施や、市の健康経営事業であるウォーキングコンテストへ社員として参加したことにより、以前より健康について深く考えるようになりました。歩数計を持つようになり、一日何歩になったか、結果によって明日はもう少し歩こうなどと振り返ることができ、運動量や食習慣の改善意欲もアップしました。  保坂拓郎さんコメント 会社は従業員を「人材、家族」と位置づけ、安心して働ける環境づくりに注力してくれています。我が社のホームページのスタッフブログで、従業員のプライベートを含め、いろんな情報を発信しており、「家族」でもある従業員同士のコミュニケーションツールとしても大きく貢献しております。

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株式会社銚子大洋自動車教習所株式会社銚子大洋自動車教習所

株式会社銚子大洋自動車教習所

​自動車教習所

主な取組み内容:
全社員向けのメンタルヘルスセミナー開催と個別カウンセリング希望社員の費用補助 / 健診結果の確認と再検査等の促進 / 女性用の休憩室の設置や不妊治療の支援 / 他

所在地:
千葉県銚子市

施策内容:
・全社員向けのメンタルヘルスセミナー開催と個別カウンセリング希望社員の費用補助
・健診結果の確認と再検査等の促進
・女性用の休憩室の設置や不妊治療の支援

株式会社銚子大洋自動車教習所 ①	 竹中 康次郎  自分自身としては、健康管理として食事、運動、睡眠、入浴に気をつけて生活しています。 早寝・早起き、好き嫌いなく食事を規則正しく獲り、ジョギングやヨガにも取り組んでいます。   そういった中、会社が敷地内禁煙にしていただいたり、万歩計が全員に支給され、6グ ループに分かれて月間歩数を競い合ったり、会社からの後押しもあり、さらにやる気スイッチが 入っています。  ②	金野 佑也    自動車教習所の教官という仕事柄、同じ姿勢でいる時間が結構長く、気をつけないと運動 不足になりがちです。自分なりに意識して、以前はジョギングをしたり、現在は入浴前に“腹筋 ローラー“での運動なりをしていますが、会社が健康経営に取り組み、優良法人認定も取得 したことが、意識して歩く等、さらなる動機づけになっています。加えて、会社の福利厚生制度 (インフルエンザ予防接種全額会社負担等)非常に助かります。  ③	前野 友栄  事務仕事ですので、どうしても足がむくみがちだったりするので、帰宅後や時間を見つけて、ストレッチ等の運動をするようにしています。会社から万歩計を配られたのも、意識して運動に取り組むキッカケになっています。また、1年くらい前からは朝食は必ず獲るようにしていますし、会社が女性社員用の休憩室を設けて頂いたことによって、しっかりと落ち着いてお昼休みや休憩時間が確保でき、非常に助かっています!株式会社銚子大洋自動車教習所 ①	 竹中 康次郎  自分自身としては、健康管理として食事、運動、睡眠、入浴に気をつけて生活しています。 早寝・早起き、好き嫌いなく食事を規則正しく獲り、ジョギングやヨガにも取り組んでいます。   そういった中、会社が敷地内禁煙にしていただいたり、万歩計が全員に支給され、6グ ループに分かれて月間歩数を競い合ったり、会社からの後押しもあり、さらにやる気スイッチが 入っています。  ②	金野 佑也    自動車教習所の教官という仕事柄、同じ姿勢でいる時間が結構長く、気をつけないと運動 不足になりがちです。自分なりに意識して、以前はジョギングをしたり、現在は入浴前に“腹筋 ローラー“での運動なりをしていますが、会社が健康経営に取り組み、優良法人認定も取得 したことが、意識して歩く等、さらなる動機づけになっています。加えて、会社の福利厚生制度 (インフルエンザ予防接種全額会社負担等)非常に助かります。  ③	前野 友栄  事務仕事ですので、どうしても足がむくみがちだったりするので、帰宅後や時間を見つけて、ストレッチ等の運動をするようにしています。会社から万歩計を配られたのも、意識して運動に取り組むキッカケになっています。また、1年くらい前からは朝食は必ず獲るようにしていますし、会社が女性社員用の休憩室を設けて頂いたことによって、しっかりと落ち着いてお昼休みや休憩時間が確保でき、非常に助かっています!

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