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脳に関するお役立ちコラム

2023年12月28日 | 健康のこと -Health-

#健康 #ライフスタイル #今できること #老後 #人生100年 #保険

脳に関するお役立ちコラム

脳に関するお役立ちコラム　記事一覧

■日常生活で是非取り入れたいもの

■日常生活で改善したほうがよいもの

■脳トレ

■その他

　

健康のこと -Health-

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川村怜　MY LIFE , MY GOAL.
ー人生の目的が、私を強くしたー

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長野風花　MY LIFE , MY GOAL.
ー人生の目的が、私を強くしたー

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遠藤航　MY LIFE , MY GOAL.
ー人生の目的が、私を強くしたー

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櫻井心那　MY LIFE , MY GOAL.
ー人生の目的が、私を強くしたー

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自由？それとも寂しそう？データから見えてきた「生涯独身」のリアル

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最も効率的に頭を良くする方法が「脳トレ」

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今すぐできる！「高速脳」をつくる方法

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「面倒くさい…けど、やる！」気持ちが脳の若返り薬

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スマホ、テレビ、ゲームなど、現代のテクノロジーに要注意!?

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体を動かす＝脳を動かす！

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リアルな出会いは最高の脳活＆メンタルケア！

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子どもから高齢者まで…効果絶大！「料理脳」

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「認知症」になる、ならないを決定的に分ける、ライフスタイルと時期とは？

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脳を萎縮させる、毎日の飲酒習慣

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「行動制御脳トレ」で脳老化によるイライラを解消！

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睡眠不足で脳が縮む!?頭が良くなる睡眠法は？

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「朝に何を食べるか？」が脳のパフォーマンスを左右する！？

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体を鍛えると脳もメキメキ若返る!?運動こそ最高の脳トレ！

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記憶力は加齢で衰える…が、いくつになっても蘇る！

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人生100年時代のドライバーがやるべき脳トレ

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脳が発火する学習方法

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20歳がピーク!?脳の司令塔「前頭前野」の働き

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仕事、家事のパフォーマンスが爆上がりする!?脳を発火させるワザ

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「高性脳」に作り替わる!?読む脳トレを習慣に！

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脳のリスクを激増させる⁉肥満、糖尿病、高血圧

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宇宙空間は絶好の研究場所！？加齢研究の最前線

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「コロナうつ」は職場全体で乗り越える～健康経営でワーク・エンゲイジメントの向上を目指そう～

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受動喫煙防止法への対応をきっかけに健康経営を始めてみませんか？

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歯周病や大人虫歯対策が人生100年時代の満足度を左右する！？～さいごまで食べて・話して・笑って過ごすために知っておきたい歯のハナシ～

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「女性活躍推進」と女性たちが抱えるからだとこころの健康課題～月経痛・更年期障害のサポートは制度設計ではなし得ない～

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健康寿命を延ばし、平均寿命に近づけるには？人生100年の健康維持は「諦めない」こと

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「well-being」でうまく生きる人になる～人生100年時代に合わせて「健康の再定義」をしよう！

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ちがいを理解し、共に暮らす社会へ〜まずは彼らの視点を知ることから！ VRで認知症体験〜

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もしも介護が必要になったら？介護施設の種類と入居条件　〜40・50代の38.4％は施設での介護を希望。しかし60・70代は…〜

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60・70代が子どもに希望する介護の内容は？〜やってほしいことは身体的介護より、家族にしかできない時間づくり〜

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本当のところ認知症って？共に暮す社会に向けて知っておきたい基礎知識

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南雲吉則先生が語る人生100年の生き方、過ごし方～健康に人生100年を送るなら「命の食事とマインドチェンジ」を〜

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働き方だって100人いれば100通りある！〜人生100年時代の仕事との向き合い方〜

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がん検診ではどんな検査をするの？本当に受けるべきなの？

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巷で耳にする“がん”にまつわる素朴なギモンを現役医師に聞いてみた

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人生100年時代に備えた健康マネジメント。あなたはもう始めてますか？

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代替食、ビーガノミクス…。人生100年時代に描く“食の未来予想図”とは？

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来るべき死を見つめ、今を生きる。それがスマート・エイジングの考え方　川島教授×村田教授対談

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天然痘、結核…。人類を苦しめたかつての「不治の病」は、いかに克服されたのか？

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リンダ・グラットン教授インタビュー前編〜「積極的に、イノベーティブに」が人生100年時代を生きるカギ

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83歳のプログラマー若宮正子さんに聞いた人生100年時代の歩き方

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人生にもワインにも、時を重ねた味わいがある。人生を豊かにするヴィンテージ・ワインの愉しみ方

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100歳までイノベーションを続けよう！元気に生きる秘訣を83歳の現役プログラマー、若宮正子さんに学ぶ

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貝原益軒の『養生訓』。江戸時代のベストセラーが教えてくれる、健康長寿の心得とは？

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孤独の解消は、人生100年時代のカギ？豊かな人生を育む他者とのつながり

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「治すだけ」から「乳房再建」へ。大きく動き始めている乳ガン治療の今

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かけがえのない眼の健康。スマホや紫外線によるダメージに、あなたの瞳はいつまで耐えられるのか？

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ただの雑草ではなかった！？「和ハーブ」で健康的な生活を

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100年後の未来、どう予測？100年前の人たちが想像した「今の日本の社会」とは

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もしもの時の「困った！」をお助けする医療・健康サービス

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ドクター＋漫画家二足の草鞋で歩む、私の「人生100年の歩き方」

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